Les cravates d’haltérophilie sont-elles pour les nourrissons ?

Les cils sont probablement l’engin de musculation le plus discutable à tout moment imaginé. Vous avez un morceau de la région qui vous fait savoir que les cils sont incroyables et qu’ils en dépendent entièrement. L’autre moitié annonce que les cils sont destinés aux enfants et que les personnes qui les utilisent ne devraient pas être dans cet état d’esprit car elles ne plaisantent clairement pas sur l’haltérophilie appropriée. Cela nous amène à nous demander : serait-ce une bonne idée pour nous d’utiliser des cils ? Quels sont les risques, le cas échéant ? Serait-il souhaitable que nous essayions de les utiliser ? Si vous avez à un moment donné envisagé d’utiliser des cils, vous serez heureux d’avoir lu cela car je vais m’efforcer de révéler un aperçu de l’aspect positif ou négatif des cils. Tout de suite, que diriez-vous que nous nous sentions libres de commencer !

Les défenseurs des cils d’haltérophilie garantissent qu’ils sont essentiellement un guide pour vous aider à vous concentrer d’autant plus efficacement sur un groupe musculaire spécifique. Je suis d’accord avec cela. le corps humain est une chaîne et à l’intérieur de cette chaîne existent des défauts. L’une des lacunes de la chaîne sont les avant-bras et les poignets. Le problème survient lorsque vous devez actuellement impliquer ces points de défaillance comme méthode pour vous concentrer sur les jointures les plus ancrées. Par exemple, les muscles du dos sont des domaines de force majeurs pour énormément. Néanmoins, pour la plupart des développements, vous voulez vraiment utiliser les poignets pour supporter des charges folles qui feront réellement travailler le dos.

Le problème, à ce stade, est que les avant-bras et la prise ne peuvent pas s’adapter à ce type de charges, ce qui implique que vous devez réfléchir à deux fois aux charges et travailler le dos avec moins de succès. Fondamentalement, le point de défaillance est cassé. par conséquent, nous devrions simplement considérer les cils comme une approche pour renforcer la chaîne et nous permettre de cibler des rassemblements musculaires beaucoup plus ancrés.

Cela semble OK. Tout en soulevant des morts, je constate en gros que ma prise glisse et ainsi, je commence à me transformer en développement de glissement et de glissement de la charge dans ma prise. Cela se traduit par une structure en cruche et cela pourrait en fait me nuire. Par conséquent, cette façon de penser est bonne.

Les rivaux des cils d’haltérophilie soutiennent que les cravates sont une porte à la lenteur. Par exemple, je vois des individus morts soulever 100 kg avec des attaches sacoche bandoulière homme luxe. Pourquoi, pour l’amour du ciel, as-tu pu faire ça ? Si vous ne pouvez pas soulever 100 kg sans avoir besoin de cils, votre prise nécessite une tonne de travail et certaines activités de l’avant-bras vous feront du bien. Pour ainsi dire, je vois leur point de vue alors que les cils sont maltraités.

Ils affirment également que si vous coupez les cils, progressivement votre prise deviendra plus ancrée et vous vous adapterez. Cela semble à nouveau légitime et je sais pertinemment que repousser les limites de ce que votre compréhension est capable de faire en permanence l’amène à devenir plus ancré. Je vois beaucoup de personnes soulever des morts de plus de 500 livres sans cils afin que la prise humaine puisse vraiment obtenir des zones de force.

Alors, quel est l’article authentique ? Serait-il conseillé pour nous d’utiliser des cils ou non? Tout bien considéré, j’accepte que vous deviez simplement utiliser des cils là où c’est fondamental. Au cas où vous deviendriez lourd lors de votre dernier set et que vous ayez eu une réunion extrême, alors, à ce moment-là, cela pourrait très bien être l’occasion idéale pour les cils. Si votre dos est une zone de force car vos avant-bras s’attardent massivement derrière, utilisez les cils, mais faites également quelques exercices pour vous mettre à niveau. Tout dépend du jugement et tout dépend de vous.